Vasiliki Papadatou

Arhitect (NTUA) | Instructoare de Tai Chi (Acreditată de Secretariatul General pentru Sport)

​

În urmă cu aproximativ 20 de ani, am început să caut intens o formă de exercițiu fizic care să mi se potrivească. Ajunsesem la concluzia că mișcarea și sportul îmi vor oferi sănătate, stare de bine și o mai bună calitate a vieții.

 

Tai Chi Chuan a apărut în viața mea pentru a rămâne până astăzi, oferindu-mi mult mai mult decât un simplu exercițiu fizic. Cu o abordare ludică, am experimentat în toți acești ani și confirm continuu efectele sale benefice prin bogata mea experiență trăită. Am experimentat chiar și pauze temporare, observând consecințele — doar pentru a mă întoarce la această artă extrem de inteligentă și a observa din nou.

 

Aș spune că, mai presus de toate, Tai Chi Chuan este un instrument excelent pentru îmbunătățirea echilibrului și a flexibilității, o metodă care duce la conștientizare și cunoaștere de sine. Este un mod de antrenament care calmează mintea prin întinderi continue, executate într-un ritm blând și lent. Cerințele multiple ale exercițiilor fac din autoconcentrare singura cale. Mintea este antrenată să își focalizeze atenția asupra fiecărei activități zilnice și asupra funcțiilor de bază, cum ar fi un mers conștient și atent.

Beneficiile unei practici constante și pe termen lung se integrează în viața de zi cu zi a practicantului, făcându-l mai eficient în tot ceea ce are de îndeplinit. Mai exact, o minte calmă într-un corp sănătos este inventivă, previne accidentările și evită consumul inutil de energie.

 

Tai Chi Chuan este pentru toată lumea, dacă, bineînțeles, li se potrivește. Când presiunea vieții cotidiene devine mare, exercițiile sale pot fi „asul din mânecă!”. Starea de spirit se îmbunătățește, corpul se simte mai bine, iar schimbarea este cu adevărat spectaculoasă. Cu timpul, această artă devine cel mai bun prieten al tău, însoțindu-te constant în diferite momente ale vieții, ori de câte ori ai nevoie.

Entuziasmul durează de obicei puțin; Tai Chi Chuan reușește să îl mențină viu! Mă simt norocoasă!

​

Predau Tai Chi din anul 2012.

 

Mă motivează în mod deosebit să găsesc modalitatea potrivită de a transmite cunoștințele, astfel încât toți cei care îl aleg să simtă că pot învăța Tai Chi.

Cursurile se pot desfășura în limbile engleză, franceză și română.

 

Cu salutări prietenești și cu cele mai bune gânduri pentru voi toți,

 

Vasiliki Papadatou